{"id":1056,"date":"2014-07-18T13:06:29","date_gmt":"2014-07-18T12:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alzola.com\/?p=1056"},"modified":"2026-06-29T10:11:16","modified_gmt":"2026-06-29T09:11:16","slug":"episodio-de-calor-agua-mineral-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alzola.com\/es\/episodio-de-calor-agua-mineral-natural\/","title":{"rendered":"\u00bfEpisodio de Calor? Agua Mineral Natural para combatirlo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vivir un episodio de calor durante el verano es com\u00fan, y el <strong>Agua Mineral Natural<\/strong> la mejor forma de prevenir los efectos que pueden poner en riesgo tu salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><span id=\"85e2d5a8-007d-4055-9eb5-d0ae55f3c9db\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"d1ae1ebb-9e97-4342-b316-b0d9b8f83dc7\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"f035e69c-2371-404e-8811-d902e978c0b8\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">Somos<\/span><\/span><\/span> 70% Agua<\/strong>. <span style=\"text-decoration: underline;\">Nuestras c\u00e9lulas est\u00e1n rellenas y recubiertas de agua<\/span>. Si tu objetivo es la <a href=\"https:\/\/www.alzola.com\/agua-de-alzola\/la-calidad-del-agua-mineral-natural-te-da-la-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calidad de vida<\/a>, es fundamental <strong>mantener el nivel de hidrataci\u00f3n de tus c\u00e9lulas<\/strong>. As\u00ed evitar\u00e1s una serie de s\u00edntomas relacionados con la falta de agua en nuestro cuerpo, que a menudo se traducen en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sed<\/li>\n\n\n\n<li> Boca seca o pegajosa<\/li>\n\n\n\n<li> No <span id=\"d55522a4-673b-4b4e-9965-46da00b9ecd3\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"e762af54-be93-441c-918c-f33c907a9a2e\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">orinar<\/span><\/span> <span id=\"53da4048-396e-4592-b8f4-3b942a5bf04a\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"f807215e-54c9-422c-b271-0b77c8154ff3\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">mucho<\/span><\/span><\/li>\n\n\n\n<li> <span id=\"8beae314-692c-431a-bab8-82964b2e78e6\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"9886db2d-aba7-48b5-bcbd-29cedc040c19\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">Orina<\/span><\/span> <span id=\"4853b4a2-cbe0-47c0-b847-7876f03c8fbc\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"86136ffd-257b-47c0-bb70-a7a12fede581\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">amarilla<\/span><\/span> <span id=\"65209612-5740-4efd-b0e9-7d92ed894829\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"181d5508-8db7-4802-b094-2f9d60b3ee34\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">oscura<\/span><\/span><\/li>\n\n\n\n<li> Piel seca y fr\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li> Dolor de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li> Calambres musculares<\/li>\n\n\n\n<li> <span id=\"65648109-0e94-4b18-995f-526a143787ec\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"35d63000-f9e5-4441-b928-8ffce89740a3\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"e934bc98-ccc1-454b-a12b-8788c432a74b\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">Molestia<\/span><\/span><\/span> general<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olvidamos que <strong>estos s\u00edntomas son una llamada de atenci\u00f3n <\/strong>por parte de nuestro cuerpo. Son indicadores activos de nuestro <strong>nivel de agua corporal<\/strong> que var\u00eda con el calor. Si queremos ganar en calidad de vida, algunos h\u00e1bitos pueden facilitar este objetivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son algunos consejos para evitar la deshidrataci\u00f3n leve y que pod\u00e9is compartir con las personas m\u00e1s cercanas, sobre todo mayores y ni\u00f1os, que presentan mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n, precisamente por no saber interpretar estos indicadores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>1. <strong>Beber Agua Mineral Natural<\/strong>, aporta sales y minerales necesarios para el desarrollo de la actividad diaria de las personas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>2. Si realizas alguna actividad en un medio de<strong> temperatura extrema<\/strong> (mucho fr\u00edo o mucho calor), tu cuerpo perder\u00e1 m\u00e1s agua de lo normal; es necesario reponer esta agua.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>3. El Agua Mineral Natural es garant\u00eda de una composici\u00f3n determinada, de manera que <strong>SABES lo que BEBES<\/strong>. Evita la confusi\u00f3n con el agua de red.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>4. Las frutas, verduras y comidas ligeras ayudan a mantener el equilibrio corporal durante las \u00e9pocas m\u00e1s calurosas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>5. Las personas mayores y los ni\u00f1os a menudo recuerdan su necesidad de Agua cuando nos ven beber. Practica con el ejemplo e inv\u00edtales a <strong>beber agua mineral natural<\/strong>, ya que ellos lo olvidan.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>6. Si los ni\u00f1os prefieren acompa\u00f1ar las comidas con refrescos, considera oportuno sustituirlos por Agua Natural Mineral. Te sorprender\u00eda su <strong>capacidad para percibir<\/strong> el cloro, fl\u00faor y otros qu\u00edmicos en el agua de red. \u00bfT\u00fa no lo <span id=\"07a2d1be-c42f-46f2-9e4d-4b7b9dec2066\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"ea820eee-1dc7-4b2c-99fc-0945eca29d70\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\"><span id=\"c5cd877d-e9b8-4d84-8806-e81c95325323\" class=\"GINGER_SOFTWARE_mark\">notas<\/span><\/span><\/span>? \u00a1Ellos s\u00ed!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>7. Podemos apoyar a las personas mayores a que mantengan su nivel de hidrataci\u00f3n destinando un recipiente exclusivo para ellas; as\u00ed podremos hacer un <strong>seguimiento de la cantidad de agua<\/strong> que ingieren diariamente.<\/em><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1125\" height=\"2197\" src=\"https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water-.jpg\" alt=\" episodio de calor - alzola basque water\" class=\"wp-image-5125\" srcset=\"https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water-.jpg 1125w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--154x300.jpg 154w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--524x1024.jpg 524w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--768x1500.jpg 768w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--787x1536.jpg 787w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--1049x2048.jpg 1049w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--84x164.jpg 84w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--200x391.jpg 200w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--450x879.jpg 450w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--405x790.jpg 405w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--360x703.jpg 360w, https:\/\/www.alzola.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/CR750-episodio-de-calor-alzola-basque-water--800x1562.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es cierto que si aplicamos una serie de h\u00e1bitos para mantener nuestro cuerpo hidratado, ganaremos en salud, nuestra mente ser\u00e1 m\u00e1s \u00e1gil, nuestras acciones ganar\u00e1n en fluidez, reflejos y actitud positiva. Si adem\u00e1s quieres mantener un equilibrio perfecto del agua de la que est\u00e1s compuest@, es recomendable beber <strong>Alzola Basque Water<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir un episodio de calor durante el verano es com\u00fan, y el Agua Mineral Natural la mejor forma de prevenir los efectos que pueden poner en riesgo tu salud. Somos 70% Agua. Nuestras c\u00e9lulas est\u00e1n rellenas y recubiertas de agua. Si tu objetivo es la calidad de vida, es fundamental mantener el nivel de hidrataci\u00f3n de tus c\u00e9lulas. As\u00ed evitar\u00e1s una serie de s\u00edntomas relacionados con la falta de agua en nuestro cuerpo, que a menudo se traducen en: Olvidamos que estos s\u00edntomas son una llamada de atenci\u00f3n por parte de nuestro cuerpo. Son indicadores activos de nuestro nivel de agua corporal que var\u00eda con el calor. Si queremos ganar en calidad de vida, algunos h\u00e1bitos pueden facilitar este objetivo. Estos son algunos consejos para evitar la deshidrataci\u00f3n leve y que pod\u00e9is compartir con las personas m\u00e1s cercanas, sobre todo mayores y ni\u00f1os, que presentan mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n, precisamente por no saber interpretar estos indicadores. 1. Beber Agua Mineral Natural, aporta sales y minerales necesarios para el desarrollo de la actividad diaria de las personas. 2. 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