¿Episodio de Calor? Agua Mineral Natural para combatirlo

Los episodios de calor durante el verano son habituales y el Agua Mineral Natural la mejor forma de prevenir los efectos que pueden poner en riesgo tu salud.

Somos 70% Agua. Nuestras células están rellenas y recubiertas de agua. Si tu objetivo es la calidad de vida es fundamental mantener el nivel de hidratación de tus células. Así evitarás una serie de síntomas relacionados con la falta de agua en nuestro cuerpo, que a menudo se traducen en:

Sed
Boca seca o pegajosa
No orinar mucho
Orina amarilla oscura
Piel seca y fría
Dolor de cabeza
Calambres musculares
Molestia general

Olvidamos que estos síntomas son una llamada de atención por parte de nuestro cuerpo. Son indicadores activos de nuestro nivel de agua corporal que varía con el calor. Si queremos ganar en calidad de vida, algunos hábitos pueden facilitar este objetivo.

Estos son algunos consejos para evitar la deshidratación leve y que podéis compartir con las personas más cercanas, sobre todo mayores y niños, que presentan mayor riesgo de deshidratación, precisamente por no saber interpretar estos indicadores.

1. Beber Agua Mineral Natural, aporta sales y minerales necesarios para el desarrollo de la activdad diaria de las personas.

2. Si realizas alguna actividad en un medio de temperatura extremo (mucho frío o mucho calor) tu cuerpo perderá más agua de lo normal, es necesario reponer este agua.

3. El Agua Mineral Natural es garantía de una composición determinada, de manera que SABES lo que BEBES. Evita la confusión con el agua de red.

4. La fruta, verduras y comidas ligeras ayudan a mantener el equilibrio corporal durante las épocas más calurosas.

5. Las personas mayores y niños, a menudo recuerdan su necesidad de Agua cuando nos ven beber. Practica con el ejemplo e invítales a beber.

6. Si los niños prefieren acompañar las comidas con refrescos, considera oportuno sustituirlos por Agua Natural Mineral. Te sorprendería su capacidad para percibir el cloro, fluor y otros químicos en el agua de red. ¿Tú no lo notas? ¡Ellos sí!

7. Podemos apoyar a las personas mayores a que mantengan su nivel de hidratación destianando un recipiente exclusivo para ellas, así podremos hacer un seguimiento de la cantidad de agua que ingieren diariamente.

Alzola Basque Water

Si el calor aprieta, ten a mano agua mineral para reponer los fluidos de tu cuerpo

Es cierto que si aplicamos una serie de hábitos para mantener nuestro cuerpo hidratado, ganaremos en salud, nuestra mente será más ágil, nuestras acciones ganarán en fluidez, reflejos y actitud positiva. Si además quieres mantener un equilibrio perfecto del agua de la que estas compuest@, recomendable beber Alzola Basque Water.

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Alzola Basque Water

Agua Mineral Natural declarada de utilidad pública en 1843 que aflora en el manantial de Alzola, a 29ºC y con la composicion más equilibrada y con beneficios para tu salud

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